Publikbogornews.com – Bawang putih ternyata memiliki manfaat penting bagi kesehatan jantung, salah satunya membantu menurunkan tekanan darah.
Kandungan aktif dalam bawang putih diketahui mampu melebarkan pembuluh darah, mengurangi kekentalan darah, serta bekerja sebagai antioksidan alami.
Sejumlah penelitian yang dilakukan lembaga dan universitas ternama dunia, seperti National Institutes of Health (NIH), Universitas Oxford, hingga jurnal ilmiah Hypertension, menunjukkan konsumsi bawang putih dapat memberikan efek penurunan tekanan darah, bahkan dalam waktu 24 jam setelah dikonsumsi.
Meski demikian, para ahli menegaskan bawang putih tidak dapat menggantikan obat medis bagi penderita hipertensi.
Konsultasi dengan dokter tetap diperlukan sebelum menjadikannya sebagai terapi tambahan.
Temuan ini menegaskan bahwa bahan dapur sederhana seperti bawang putih menyimpan potensi besar untuk mendukung gaya hidup sehat bila dikonsumsi secara bijak.***
