Ilmuwan: Mimpi Bantu Otak Olah Emosi Saat Tidur

Publikbogornews.com – Para ilmuwan menyebut mimpi merupakan bagian dari proses alami saat otak melakukan “perawatan” atau pemeliharaan ketika manusia tidur. Dalam proses ini, otak diduga mengolah berbagai pengalaman dan emosi yang terjadi sepanjang hari.

Mimpi juga diyakini membantu meredakan tekanan psikologis dengan mengatur kembali ingatan dan perasaan, sehingga seseorang tidak mengalami stres berlebihan.

Fakta menariknya, penelitian menunjukkan manusia melupakan sekitar 95 hingga 99 persen mimpi. Bahkan dalam lima menit setelah bangun, setengah isi mimpi sudah terlupakan, dan dalam 10 menit sekitar 90 persen ingatan mimpi biasanya hilang. 🧠✨