Publikbogornews.com – Fakta mengejutkan terungkap bahwa tubuh manusia secara teori mampu bertahan tanpa asupan makanan selama 30 hingga 40 hari.
Kemampuan ini terjadi karena tubuh dapat beradaptasi dengan memanfaatkan cadangan lemak sebagai sumber energi utama.
Dalam kondisi kekurangan makanan, tubuh memasuki fase ketosis, yakni proses metabolisme di mana lemak diubah menjadi keton untuk menggantikan glukosa sebagai bahan bakar energi.
Mekanisme ini memungkinkan tubuh tetap berfungsi meski tanpa asupan makanan dalam waktu lama.
Meski demikian, para ahli menegaskan bahwa tidak makan dalam jangka waktu tersebut bukanlah kondisi yang sehat maupun dianjurkan.
Tubuh tetap membutuhkan nutrisi esensial untuk menjaga fungsi organ, daya tahan tubuh, dan keseimbangan metabolisme.
Sebagai catatan, puasa berkepanjangan dapat menyebabkan penurunan berat badan signifikan.
Dalam beberapa kasus, seseorang yang berpuasa selama sekitar 30 hari dilaporkan dapat kehilangan berat badan hingga 5–10 kilogram.***
